引越ししました(リアルで)

By: Rene Schwietzke

実はこの夏に引っ越しをしました.blogじゃなくてリアルで引っ越しです.まだ色々整理がついてないんですが,記録用に残しておくことにします. 今まで住んでいたアパートは2LDKで,家族4人で生活するにはなんとか大丈夫だった … [Read more…]

[減炭水化物ダイエット]40代後半からの減量大作戦[筋トレ]

By: SigNote Cloud

昨年(2015)秋口から,減量を始めています. 40代も後半にさしかかり,代謝が悪くなって同じ食事をしている(つもり)でも体重が増加していき,高校3年生の体重に比べて最大で20kgも増量してしまっていました. 昨年秋の減 … [Read more…]